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Muslos de pollo rellenos de jamón y setas
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Cómo cocinar fácil

Muslos de pollo rellenos de jamón y setas

Aves y caza 

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Receta


Ingredientes
4 muslos de pollo. 100 gramos de setas. 100 gramos de jamón serrano. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 vaso de leche desnatada. 1 vaso de vino de Jerez. 1 cucharada de harina de maíz express. Sal. Trozos de naranjas y piña. Bouquet de lechugas.

Preparacion
Abrimos y deshuesamos los muslos de pollo. Rellenamos los mulos con las setas previamente salteadas en un poco de aceite y ajo junto con unas tiras de jamón. Bridamos (atamos) los muslos y los pasamos por la sartén hasta que estén dorados por fuera y cocinada la carne por dentro. Desglasamos la sartén donde hemos cocinado los muslos con vino de Jerez, añadimos leche y un poco de harina de maíz. Ponemos a punto de sal y dejamos cocer unos instantes hasta que se forme una salsa cremosa. Salseamos el plato con la salsa de Jerez, cortamos los muslos en medallones, y acompañamos de la naranja y piña troceada y un bouquet de lechugas ligeramente aliñadas. By JOSS

El pollo posee una carne rica en proteínas de alto valor biológico y bajo contenido graso. Su suave sabor hace que se pueda acompañar de gran variedad de alimentos. En este caso el acompañamiento está elaborado principalmente con jamón y setas, por lo que el plato se va a enriquecer en cuanto al contenido en proteínas, aportadas por el jamón y en vitaminas, minerales y sustancias con acción antioxidante presentes en las setas. En esta receta se elaboran unos muslos rellenos de estos alimentos, por lo que el resultado es realmente sabroso. Los muslos se presentan cortados en medallones para que se pueda apreciar su relleno y además se acompañan con trozos de piña y naranja, por lo que el plato resulta muy apetecible.

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